4年ぶりの完走だった。
完走した瞬間、前回の完走はまぐれではないことを確信した。
何度もDNFが続き４年間色々と考えてきたが、今回準備したこと、何がよかったのか整理してみたいと思う。今迄と同じこと、今回、新たにチャレンジしたこと、など、整理して次回のレースに役立てたいと思う。
目次
010月からの準備
①1月から3月までの走り込み940キロ
②普段、食べるもの、量
③レース時に食べるもの
⑤インソール
⑥靴下
⑦下着
⑧リュック
⑨レインジャケット
➓ゼッケンベルト
11ヘッドライト
12シューズ
13おにぎり
14ポカリスエット
15胃薬
16サングラス
17テーピング
18夜間走70キロ
19スマホ
以下、順次更新していきます。
