小江戸の強風がとても厳しかったですが、
なんとか完走しました。
2019年と同じ風でした。
前半50キロは、ふくらはぎをなるべく使わない、人を抜かさない、ことを考えて走りましたが、小江戸を終えた時には、相当なダメージでした。
成願寺までの37キロを10キロ毎に区切り時間を決めて進みました。
次のエイドまでも時間を決めて、走ったり、歩いたりを繰り返しました。
最後の12キロは、早歩きにして、故障しないように体を労わりました。
用意したジェルは一度も取らず、エイド、コンビニで補給しました。
固形物が取れなくなり、コーラ、豆乳を何度も飲みました。
体の力がゼロになった時が何度かありましたが、焦らずに、歯の間、舌の上に少量のフィナンシェをおきました。
都庁から50キロ程、一緒に走った方がいたのが、また、良かったと思います。
時間の貯金があると、諦めないので
エイドの滞在時間を5分程度にしました。
また、各エイドとても良かったです。
ブラボーおじさんがいたり、東京タワーでは、マッサージ機でほぐしてくれたり、肉団子汁やきりたんぽ汁、カレー、たこ焼き、などなど
体重は3キロ減りましたが、すぐに戻りました。
風の影響で、膝が痛く整骨院でマッサージをしてもらいました。
シューズのサイズ、新しいインソールが、微妙に合わない感じがしました。
3日経っていますが、まだ、少し興奮しています。人に左右されずに自分を信じてペースを作り完走が出来て良かったです！
