いつもの練習コースを久しぶりに走った。 ラーメン屋さんの列はいつもと変わらず 観光地はいつもより賑やか 帰宅後、お腹が空いて空いて大変、笑 ※今日意識したこと 左右の重心、体の真下に着地 右膝をやや気持ち内側に上げる 左足をきちんと着地する たくさ…

GoogleMAPで、 どこを走るか散々悩んだ結果、 やっと決まり10キロ走って戻ってきた。 普段行くことのない場所、駅の周辺を歩いたり、お店を覗いてみたり楽しかった。笑 ※今日意識したこと 心拍数を余り上げない コンビニで余計なものは買わない 無駄遣いしな…

昨年の広島長崎リレーマラソンの後、 沖サバ、JT、小江戸大江戸、川の道フルを走りましたが、完走出来たのは小江戸大江戸のみでした。リタイアしては意味がないという人もいますが、挑戦できて良かったです。 一昨日、水戸街道ジャーニーランがあったので、…