2023-11-23から1日間の記事一覧

今日は20キロ走り歩き

GoogleMAPで、 どこを走るか散々悩んだ結果、 やっと決まり10キロ走って戻ってきた。 普段行くことのない場所、駅の周辺を歩いたり、お店を覗いてみたり楽しかった。笑 ※今日意識したこと 心拍数を余り上げない コンビニで余計なものは買わない 無駄遣いしな…