今日は20キロ走り歩き

GoogleMAPで、

どこを走るか散々悩んだ結果、

やっと決まり10キロ走って戻ってきた。

普段行くことのない場所、駅の周辺を歩いたり、お店を覗いてみたり楽しかった。笑

※今日意識したこと

心拍数を余り上げない

コンビニで余計なものは買わない

無駄遣いしない

20キロ以上動く

ラーメンを我慢する

猫にもっとご飯と言われても知らん顔する