以前、水膨れが出来たため、 イトイエックスの５本指シュートに変えたら それから問題は起きなくなった。 足裏には、15センチのテーピングを片足で２枚、母指球から踵へV時に貼っている。 また、プロテクトJ1を指に塗っている。

インソールを別途購入して入れることに抵抗があった。 理由は、無理にアーチを作ってしまい、後々問題にならないかということ。 以前、自分の足で作成してもらったが、イマイチだった。 レースの数週間前、YouTubeを見ていて、あるメーカーのインソールが良…

時計はGarminを使っている。理由はSuicaが利用出来るから。 普段の練習では、スマホも現金も不要。 一回の３６時間レースでは30から40回の利用があり大変便利。 自販機、コンビニ、行き帰りの電車、の全てで利用している。 時計に触れることなく、物理的に時…

エイドで提供されるもの以外には、最近はスポーツショップで売っているものではなく、コンビニで売っているものを食べている。 おにぎり、バナナ、豆乳、パン、冷やし中華、ヨーグルト、唐揚げなど。 必ず普段から食べて問題がないと分かっているものにして…