2022-05-08 ウルトラマラソンについて 第9回(小江戸大江戸200k完走③レース時に食べるもの) ウルトラマラソン エイドで提供されるもの以外には、最近はスポーツショップで売っているものではなく、コンビニで売っているものを食べている。 おにぎり、バナナ、豆乳、パン、冷やし中華、ヨーグルト、唐揚げなど。 必ず普段から食べて問題がないと分かっているものにしている。 レース時に初めて口に入れ、気分が悪くなったことがあるため、初めてのものは口に入れないようにしている。 なるべく、普段の朝食、昼食、夕飯の時間になったら、しっかりと食べるよう心がけている。