2023-11-25から1日間の記事一覧

今日は24キロ走り歩き

いつもの練習コースを久しぶりに走った。 ラーメン屋さんの列はいつもと変わらず 観光地はいつもより賑やか 帰宅後、お腹が空いて空いて大変、笑 ※今日意識したこと 左右の重心、体の真下に着地 右膝をやや気持ち内側に上げる 左足をきちんと着地する たくさ…