日曜日に走って感じたこと、
35キロを過ぎて、もうくたくた
ここまできて、やっと色々と試せる。
けど、くたくた。暗くなってきて大きな橋を渡るのが怖かった。
なんか良い方法はないか、探りを入れてみた、
自販機ばかり気にし出す、あーまたか。
走馬灯のように、今までやってきたことを全て導入しようと、必死に走った。
目線、脚の幅、姿勢、腕振り、あーだめだ。と思った時、時、時
ふと腹に力を入れたら、あら不思議、はーはー、ぜーぜーが
抑えられるではないか、今までの走り方がいけないのか、
腹筋を鍛えていないのがいけないのか、もー
その時、腹に力を入れるとで楽に早く走れた、やっぱり50キロ以上で
次回また試してみたい。
あるはずだ、もっと良い走り方が。
やっぱり膝下でなく、脚の付け根から上を意識した方が、うまく走れるような感じがする。自分の体で試して、色々と考えられることが結構楽しい。
着地の地面の位置、着地時の体の重心の位置、を微妙に変えて走ってみた。
やっぱりこのように、自分の体と向き合って、試行錯誤していることが楽しい。
50キロでは筋肉痛にならないので、今度は100キロを走って筋肉痛にならない、普通に100キロを時間がかかっても走れるようになりたいと思う。
50キロだと25キロの往復で、25キロだとそう遠くまでは行けない。
100キロで50キロの往復にすれば、視界が広がり、また、多くの街の変化を感じ、今まで知らなかったことが、分かると思う、走って見たい。
