ウルトラマラソンについて 第9回（小江戸大江戸200k完走②）

②普段、食べるもの、量

フルマラソンをよく走る人から聞いたが、大会の数日前からいつも以上に食べると、いう話。今までやったことがないので、試しに１ヶ月くらい前からよく食べるようにした。朝昼晩走ること、お菓子を止めたこと、お酒の量も減ったことから、いくら食べても体重は増えることがなかった。が、食費代は随分とかさんだ。

大会前日夜、当日早朝から結構食べることが出来た。電車の中で、スタート後におにぎりを食べた。今まで以上に食べることが出来たことがよかったと思う。