走ることになったきっかけは、ジムに行くようになったからだと思う。 毎週土日に軽い筋トレと１回10キロを走りサウナに入っていただけですが、 体重が毎月1キロ減、8ヶ月で8キロ位痩せました。 トレッドミルと外を走ることの違いもわからずに何年もジムで走…